III Media Maratón Ciudad de León

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III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Miér Ene 12, 2011 6:59 pm



Hoy se ha abierto el plazo de inscripción para la Media Maratón de León (hasta el 15 de Marzo a las 24:00 horas).




El coste de la inscripción es de 10 € hasta el 8 de Marzo y de 14 € entre el 9 y el 15 de Marzo, y se puede realizar on-line pinchando aquí. La prueba está limitada a 2200 participantes.

Toda la información de la prueba (reglamento, circuito, ...) podréis encontrarla en la web oficial de la prueba.

Ánimo ... a entrenarse y participar Very Happy


Última edición por FranChu el Dom Mar 27, 2011 5:49 am, editado 4 veces
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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Vie Ene 28, 2011 7:12 am

Para animar un poco esto, podríamos comentar y compartir los objetivos personales que nos hemos establecido para esta carrera que, en mayor o menor medida, creo que todos tenemos bastantes ganas de correrla.

Rompo el hielo comentando yo el mío, y es que se podría decir que ésta va a ser la primera media que voy a correr (en realidad corrí una hace muuuuuchos años), y mi principal objetivo va a ser terminar: ahora mismo tengo muchas dudas porque de momento no he hecho tiradas más largas de 10 km. No obstante, confío en lo que me comentais las personas que teneis más experiencia, que me asegurais que los 21 km se hacen bastante bien.

El tiempo que haga será lo de menos, aunque reconozco que me gustaría bajar de las 2 horas. Pero éste ya es un objetivo secundario; el principal, terminar la carrera Smile

¿Qué objetivo os habeis propuesto los demás?
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Objetivo III media León

Mensaje  Talo el Mar Feb 01, 2011 7:19 pm

Mi objetivo es acercarme a la hora cuarenta, e ir poco a poco para bajar esta marca en Benavides en mayo, antes participaremos como rodajes en Asturias el 20 y en La Virgen el 27, el caso es que nade habla de esta carrera y creo que se va a hacer

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Miér Feb 02, 2011 8:58 pm

Talo escribió:... y en La Virgen el 27, el caso es que nade habla de esta carrera y creo que se va a hacer

Te confirmo que sí se va a hacer ... ya hay abierto un hilo en el foro para esta carrera, gracias a Raúl. Puedes verlo aquí.

Saludos.

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Miér Mar 02, 2011 9:19 am

Dejo una imagen con el recorrido de la carrera. Es el del 2010; creo que este año va a ser el mismo excepto alguna ligera variación debido a alguna calle que se encuentra en obras (no sé si alguien nos lo podría confirmar, ya que no estoy seguro):




También he encontrado esta página en la que se puede "jugar" de forma interactiva con el recorrido, incluso ver una simulación en 3D "a vista de pájaro": http://www.mapmyrun.com/routes/view/13052160



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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Miér Mar 02, 2011 9:33 am

Y éste es el perfil:


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Saludos

Mensaje  cesar1980 el Jue Mar 03, 2011 12:11 am

En primer lugar, gracias por las aportaciones que haces Franchu, tanto en la Carrera de los 10 Km de la Virgen como ahora en la II Media de León.
Segundo, presentarme, soy un enganchao al running desde hace un año, vivo en Madrid y suelo hacer dos populares al mes de las q hay a patadas allí, hasta ahora siempre de 10 km o -. Mi mujer es de León y vamos un finde al mes, + o -, y siempre andaba buscando carreras x León y alrededores pero nunca encontraba.
Sin embargo, la semana pasada fue la Carrera de la Virgen del Camino, sobre 400 corredores, un ambiente muy bueno, muy bien organizada y el itinerario aceptable, yo prefiero más campo a través, al final 41 min, mi mejor marca, aunq se me hicieron muy duras las dos cuestas, mi objetivo era bajar de 40 min y hasta la primera rampa del km 4 todo iba bien, pero ese mil 4:18 y el mil de la segunda rampa, por el km. 8, 4:29, no pudiendo bajar de 4 en los 2 últimos, la próxima vez lo intentaré de nuevo.

El 20 de marzo, espero acompañaros en la Media, sería la primera que corro, tengo un poco de miedo en acabar mal, con lo q mi idea es salir algo conservador, sobre 4:30 el mil y conseguir bajar de 1h 35, si hay alguien q piense ir a este ritmo me encantaría acompañarle.

Una pregunta, alguien q corriera el año pasado, ¿tiene alguna cuesta complicada (se m atragantan bastante)?.

Gracias

cesar1980

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Practicamente llana

Mensaje  Crazysoul el Dom Mar 06, 2011 10:03 pm

Hola Cesar1980, yo he corrido las dos ediciones anteriores y aunque no es una media totalmente llana, las pocas cuestas que hay son de muy poco desnivel osea que tranquilo que las cuestas no son problema. ¡Ánimo!
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Gracias Crazysoul

Mensaje  cesar1980 el Dom Mar 06, 2011 11:20 pm

Ya estoy convencido, me tengo q apuntar mañana antes de q cueste más pasta...
Gracias

cesar1980

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Jue Mar 10, 2011 6:07 pm

Ánimo César, te esperamos con los brazos abiertos cheers

Aunque bueno, como mucho solamente te veré en la salida (al menos yo) ... 1h 35 min para mí todavía es ciencia-ficción pale

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Jue Mar 10, 2011 6:20 pm

Éste es el recorrido oficial de la prueba de este año:


Según la organización de la prueba, los cambios que se han visto obligados a realizar debido a las obras no superan el 5% respecto al circuito del pasado año.

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Jue Mar 10, 2011 10:52 pm

Leo en el blog de Correr Descalzo que hoy, mediante acto oficial del Ayuntamiento, se ha presentado la camiseta que se entregará a los participantes así como el contenido que se entregará en la bolsa del corredor:



  • Camiseta de la marca Li-Ning
  • Bolígrafos
  • Mantecadas de Astorga
  • Miel de Urzapa
  • Calcetines de Deportes Chorco
  • Vale para un pastel en confiterías León
  • Vale para una bebida de la Asociación de Hostelería
  • Vale de Herbalife para un producto recuperante
  • Acuarius
  • Agua
  • Barritas energéticas
  • Fruta

Y por si no fuera poco, al finalizar la prueba se sortearán 7 bicicletas y material deportivo.

Asimismo, los globos que marcarán los diferentes ritmos de carrera serán los siguientes:

  • 2 horas
  • 1 hora 50 minutos
  • 1 hora 45 minutos
  • 1 hora 40 minutos
  • 1 hora 30 minutos
  • y quizás (aún en duda) 1 hora 25 minutos
La mala noticia viene de la mano de Sergio Sánchez, que será duda hasta última hora a consecuencia de problemas físicos en estos últimos días.

Quedan pocos días y ya se empieza a palpar el ambiente que rodea a una gran prueba como ésta. La inscripción está a punto de llegar al cupo máximo previsto. Seguro que el 20 de Marzo León será toda una fiesta cheers y, aunque casi seguro que sea desde la barrera, no me la perderé y ahí estaré.

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UNA SEMANA

Mensaje  mibansua el Dom Mar 13, 2011 5:05 pm

Ya sólo nos queda una semana para la gran cita.
Aprovecho para desearos suerte a todos y que los nervios y la tensión no traicionen a nadie.
Seguir los consejos de los "profesionales"; en nuestro caso, Fran y Rafa.
Una matización: en esta última semana sería bueno que contaseis como os van las cosas: entrenos, tensión.... lo que se os ocurra, que contribuya a hacernos más llevadera la espera.
Un saludo.

mibansua

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Lun Mar 14, 2011 10:36 pm

Se confirma que los globos que marcarán los tiempos de carrera son los siguientes:

  • 2h. 00'
  • 1h. 50'
  • 1h. 45'
  • 1h. 40'
  • 1h. 35'
  • 1h. 30'
  • 1h. 24'
Los dorsales serán de diferentes colores, según la marca de cada corredor. Es una forma de saber si vas a un ritmo adecuado o no (dependiendo de cuál sea el color predominante en el grupo con el que vayas corriendo).

También habrá cajones de salida para intentar canalizar a los más de 2200 participantes y evitar, en la medida de lo posible, atascos y atropellos.

La previsión de tiempo es bastante buena: se espera un día soleado, aunque un poco frío a primeras horas de la mañana. Aún así, se aconseja no ir excesivamente abrigado: es preferible pasar un poco de frío al principio a que luego te sobre la ropa.

En definitiva, que ya está todo listo y a punto para la gran fiesta. Solo faltan 6 días, y ya se palpa un ambiente que hace pensar que va a ser un día grande cheers

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  cesar1980 el Vie Mar 18, 2011 12:29 am

FranChu escribió:Ánimo César, te esperamos con los brazos abiertos cheers

Aunque bueno, como mucho solamente te veré en la salida (al menos yo) ... 1h 35 min para mí todavía es ciencia-ficción pale

Bueno Franchu & cia... ya no queda nada
yo he estado parado una semana, de viernes a jueves (hoy), por un dolor en un tendón del tobillo, hoy fui al médico y me dijo q podía correr haciéndome un vendaje tape (permite el movimiento del tobillo longitudinal pero no limita el lateral), osea q no me ca...ré affraid y haremos lo q podamos.

Mucha suerte a todos, y disfrutar de la carrera.

P.D. os pongo aquí el enlace de un video de como se hace este vendaje
http://www.youtube.com/watch?v=ezMSKZh9zBw

cesar1980

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Vie Mar 18, 2011 5:15 am

Bueno César, pues a ver si ese dolor no te va a más y no te condiciona la carrera.

Al final yo no seré de la partida, pues todavía no he conseguido solucionar unas molestias (a veces dolores) que tengo en una tibia, y me han convencido de que la opción más prudente es la de no forzar Sad De todos modos, aunque me toque ver los toros desde la barrera, por allí estaré desde primera hora del domingo, animando y haciendo fotos que luego colgaré para compartirlas Very Happy

¿Qué nombre llevarás puesto en el dorsal para reconocerte? ¿cesar1980? Mi dorsal lo voy a ceder a un corredor que se ha puesto en contacto conmigo a través de otro foro. Lo digo por si ves a algún "Franchu" no seré yo Razz

Mucha suerte, y buena carrera !!!

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RESULTADOS y FOTOS

Mensaje  FranChu el Dom Mar 20, 2011 5:03 pm

Pues ya se ha celebrado la carrera.

Esta mañana tuvimos en León una invitada con la que casi nadie contaba: la NIEBLA.
Amaneció el día con muy poca visibilidad y algo frío. La temperatura baja se mantuvo hasta bien entrada la mañana, ya que la nube que se metió en la ciudad impedía en parte el trabajo del Sol. A la hora de la salida (10:30) todavía no había levantado la niebla, y algunos corredores decidieron abrigarse un poco. Sin embargo, a partir de las 11:00 empezó a levantar y el Sol lució en todo su esplendor, quedando una mañana maravillosa y colorida por la gran cantidad de gente (unos corriendo, otros animando y otros organizando) que estaban participando en esta media maratón.

Desde la perspectiva que me ha tocado ver este año, creo que ha sido un éxito absoluto. Ganó El primero en pasar por meta fué Sergio Sánchez, aunque casi casi era lo de menos porque ganadores ha habido muchos, cada uno con su reto personal. Lo importante ha sido la ilusión con la que todo el mundo ha corrido y animado. Los más de mil participantes que han venido de fuera de nuestra tierra creo que se van con buen sabor de boca y esperemos que con buenas palabras de esta carrera. Quizás eso sirva para repetir (y por qué no mejorar) el éxito en la edición del próximo año.

FELICIDADES A TODOS, especialmente a los más de 2200 corredores de la prueba de 21 Km y a los más de 3000 de la "mini media maratón".

Os dejo el enlace con las clasificaciones y las fotos que me ha dado tiempo a tomar.

CLASIFICACIONES

GALERÍA DE FOTOS

Un saludo.


Última edición por FranChu el Dom Mar 20, 2011 9:18 pm, editado 1 vez

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Dom Mar 20, 2011 5:13 pm

Estoy viendo que ya están empezando a publicarse más galerías de fotos de la prueba. Iré poniendo en este post los enlaces con todas las que me vaya encontrando por Internet, a ver si os encontrais en alguna de las fotos y la guardais como recuerdo Very Happy

  • Galería de Amable Pascual (del blog "A los 42 empiezo a correr") - Parte 1
  • Galería de Amable Pascual (del blog "A los 42 empiezo a correr") - Parte 2
  • Galería de Ángel J Colina
  • Vídeos de la salida y de la llegada (también los de la Mini Media Maratón) - corriendovoy.com
  • Galería de Cecilio
  • Galería de Saturnino
  • Galería de Paco León (C/ Independencia) - Km 1

  • Galería de Paco León (C/ Ancha) - Km 9,5

  • Galería de Paco León (San Pedro) - Km 10 y 14

  • Galería de Paco León (Avda. Fdez. Ladreda) - Km 20,5
  • Galería de cgniebla (I)
  • Galería de cgniebla (II)
  • Galería de cgniebla (III)
  • Galería de DestinoSport.com (Ordoño II)
  • Galería del Club de atletas veteranos de Salamanca
  • Galería del grupo "Mujeres running La Bañeza"


Última edición por FranChu el Sáb Mar 26, 2011 7:59 am, editado 3 veces

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Fin media y agradecimiento

Mensaje  mibansua el Lun Mar 21, 2011 1:24 pm

Qué siga la fiesta. Acabamos la media y debemos continuar con los entrenamientos. Ayer día glorioso: el tiempo acompañó, los corredores tambien y los seguidores/animadores más de lo mismo. Gracias a todos.
Y gracias, muy especiales, a FRANCHU, por la inmediatez con la que colgó las clasificaciones, por la multitud de fotos que realizó y por todo el trabajo que lleva realizado en el foro.
Un saludo. Miguel Angel

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Lun Mar 21, 2011 7:00 pm

Gracias Miguel Ángel Very Happy y enhorabuena por tu carrera, que ha estado muy bien cheers

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GRACIAS FRANCHU

Mensaje  cesar1980 el Lun Mar 21, 2011 8:03 pm

Muchas gracias FRANCHU por ponernos todo a mano, a si da gusto.

Aún corriendo vendado, he hecho una buena carrera, me pegué al del globo de 1h 30 min y le pude aguantar hasta el km. 19, después sufrir, con amagos de tirones en los gemelos, cerrar los ojos, agachar la cabeza y deseando ver el Hispánico. Al final 1 h 31 min, para mi un marcón para ser la primera q hago, estoy muy contento, pero esta distancia se hace muy larga y hay q sufrir mucho, tengo q hacer más tiradas largas para acostumbrarme a la distancia.

Ayer q ambientazo, esta genial la promoción q se está haciendo a las carreras populares en León y el seguimiento de la gente, cada vez somos más los q nos estamos "enganchado"...

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

Mensaje  FranChu el Lun Mar 21, 2011 9:05 pm

Felicidades César, ¡¡ menuda marca has hecho para ser tu bautizo !! cheers

Como le cojas el gustillo a esta distancia, dentro de nada te veremos ya con el grupo de delante Smile

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Re: III Media Maratón Ciudad de León

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