14 - El espacio de 'Interval Runners' en "La Jornada" - 07/11/2011

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14 - El espacio de 'Interval Runners' en "La Jornada" - 07/11/2011

Mensaje  FranChu el Mar Nov 08, 2011 5:57 am

Nueva emisión de este espacio semanal dedicado al running leonés dentro del programa "La Jornada".


El espacio de running en "La Jornada" (CyL8)
07-11-2011

Puedes verlo en

o suscribirte al podcast disponible en


En el programa de hoy:


- Reportaje sobre la carrera del Colegio Peñacorada

- Dentro del espacio de ‘Interval Runners’ se cuenta con la presencia de dos invitados:

  • César Fernández Buitrón, que nos relata cómo ha sido la Carrera Solidaria contra el Cáncer (relevos desde León hasta Santiago)

  • Roberto García Ferreras, que nos habla de dos aspectos importantes en los entrenamientos de running:
    • las series y las tiradas largas
    • el calentamiento y la “vuelta a la calma” después de un esfuerzo intenso












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