13 - El espacio de 'Interval Runners' en "La Jornada" - 31/10/2011

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13 - El espacio de 'Interval Runners' en "La Jornada" - 31/10/2011

Mensaje  FranChu el Jue Nov 03, 2011 5:59 pm

Nueva emisión de este espacio semanal dedicado al running leonés dentro del programa "La Jornada".


El espacio de running en "La Jornada" (CyL8)
31-10-2011

Puedes verlo en

o suscribirte al podcast disponible en


En el programa de hoy:


- Reportaje sobre la Carrera Solidaria contra el Cáncer (relevos desde León hasta Santiago)

- Dentro del espacio de hoy de ‘Interval Runners’ Roberto García Ferreras habla de los siguientes temas:

  • La planificación de los entrenamientos de un corredor popular y la diferencia entre esta planificación y la de un corredor de élite.
  • La importancia de los masajes en la condición física de un corredor
  • La pérdida de forma al dejar de entrenar
  • Puesta en marcha de una nueva escuela de running en La Robla












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