Domingo 30 Enero 2011

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Domingo 30 Enero 2011

Mensaje  FranChu el Vie Ene 28, 2011 5:24 pm

Un domingo más se ha vuelto a convocar una quedada, de nuevo en el aparcamiento de "La Granja" a las 11:00, esta vez para hacer una tirada larga, de 1 h. 10' cada uno a su ritmo. Vista la participación en quedadas anteriores, seguro que habrá gente suficiente como para que poco a poco se vayan formando varios grupos y te puedas acoplar al que más se adecúe a tu ritmo.

Probablemente yo no pueda estar este domingo porque arrastro molestias en una pierna y creo que mejor será que le dé descanso, pero os animo a que os unais a la iniciativa. Si alguien prefiere quedar a otra hora puede utilizar el foro para proponer otro grupo.

Saludos.
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Re: Domingo 30 Enero 2011

Mensaje  demetrio cotado el Vie Ene 28, 2011 6:15 pm

¿se hará también la técnica de carrera con Fran o solo es el rodaje?

demetrio cotado

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Re: Domingo 30 Enero 2011

Mensaje  FranChu el Vie Ene 28, 2011 10:01 pm

demetrio cotado escribió:¿se hará también la técnica de carrera con Fran o solo es el rodaje?

Pues la verdad no sé si estará Fran, aunque creo que César sí va a estar y creo que él sabe cómo se hace la técnica de carrera.

No obsante, en el foro puse un vídeo del Adidas Running Day en el que Fran y Rafa enseñan cómo se hacen los ejercicios de la técnica de carrera. Te dejo el enlace por si quieres echarle un vistazo.

Saludos.
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Re: Domingo 30 Enero 2011

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